Am ingnorat vremea și ploaia de afară și sâmbătă am făcut o plimbare pe jos – după mai bine de 1 an de zile. Am redescoperit aerul curat de după ploaie, am redescoperit verdeața copacilor și gingășia florilor, am redescoperit plăcerea de a ne plimba printre picăturile de ploaie. Din această plimbare cel mai câștigat a fost organismul nostru.
Ziua de duminică a venit ca să desăvârșească dorința noastră de plimbare. După un prânz alături de cumnaței și de frumoasa noastră nepoțică, ne-am mișcat trupurile înspre Copou. Uitasem cât de frumos este Copoul înverzit, cât de frumoase sunt florile în această perioadă a anului, cât de curat este aerul din parc, cât de frumoși sunt copilași în acest peisaj mirific.
Sper să mă țină dorința de mișcare cât mai mult și să nu renunțăm după un weekend perfect.
Și când te gândești că mai marii noștri conducători vor să scoată orele de sport din programa școlară, te apucă groaza. Vom deveni un popor de mâncători de fast-food și un popor de obezi. Poate asta se vrea.
Până atunci hai să facem mișcare, sport și recreere în aer liber. Sporește șansa de a trăi mai mult, de a avea un creier mai oxigenat și nu în cele din urmă de a avea o viață sănătoasă.

Sănătatea noastră depinde de modul în care știm să avem grijă de noi. Printr-o plimbare în natură putem să ne oxigenăm întreg organismul, astfel încât să simțim că trăim.

The post Placerea unei plimbari appeared first on Durbaca Ionut Lucian.