Omul de astăzi este unul dintre oamenii pe care i-am întâlnit în studenție. O perioadă frumoasă de care se leagă multe amintiri plăcute. Amintiri pe care le păstrezi și peste ani. Este perioada în care încă mai poți fi influențat, în care încă mai poți face greșeli fără să te coste. Omul despre care voi scrie astăzi mi-a fost profesor în studenție. O perioadă scurtă ce-i drept, dar de atunci îmi aduc aminte cu bucurie de el. Deși a fost o perioadă scurtă de timp în care am interacționat și-a pus amprenta pe modul meu de a fi. L-am luat ca și pe un model de a fi – de a te bucura de viață și de a învălui cu bucurie și cu dragoste de viață pe cei pe care îi întâlnești.

A fost un profesor atipic, care pe mine unul m-a făcut să vin din plăcere la cursuri și seminarii. Poate că a fost tactica lui, dar din ce am observat nu sunt singurul care a rămas cu amintiri plăcute despre omul frumos de astăzi. Te uitai la chipul său și îți dădeai seama câtă bucurie se ascunde în suflet. Plăcerea de a trăi viața cu toate ale ei ” am furat-o” de la omul despre care vă vorbesc. Simplitatea omului de astăzi pentru mine a fost o lecție pe care am învățat-o dincolo de obiectul pe care-l preda. Am înțeles că simplitatea atrage și că omul care afișează simplitate este bine-plăcut de cei care înțeleg.

Studenții spuneau că e de gașcă :). O secundă nu m-am simțit obligat să vin la orele pe care le ținea. Știa și încă știe să își țină studenții aproape. Mulți dintre ei țin legătura cu omul de astăzi și după terminarea facultății. Ceea ce spune multe despre felul său de a fi. Fiind început de an universitar, mi-a venit în minte omul frumos care m-a învățat mai multe decât un obiect la facultate. Fără să își dea seama de lucrul acesta. Pentru că atunci când ai comportamentul natural lași pe alții să ”fure” din calități fără să îți dai seama. Unii spun că adevărații lideri îi învață pe alții fără ca acei oameni să își dea seama. Doar se trezesc cu anumite comportamente însușite. Dacă vreți, este unul dintre acei oameni de la care înveți doar prin faptul că ai interacționat la un moment dat cu el.

Anii au trecut și peste omul de astăzi, dar nu a schimbat modul lui de a fi. Este la fel de vesel ca acum 15 ani și se bucură în continuare de bunătatea și optimismul oamenilor pe care îi întâlnește. Sunt mulți studenți, viitori oameni ce i-au trecut prin mână și peste care și-a lăsat amprenta. Amprenta de bunătate și optimism. Pentru că la un moment al vieții sale a ales să fie OM. Un altfel de om, pe care fiecare dintre noi ar avea nevoie să îl întâlnească cel puțin o dată în viață.

Omul de astăzi este Adriana Manolică, unul dintre acei oameni care și-au pus puternic amprenta pe modul meu de a fi. De la ea am învățat să iau, pe cât posibil, ceea ce este bun în oameni. Dacă vreți, la momentul potrivit am învățat de la ea că a fi bun este o alegere pe care fiecare dintre noi o poate lua. Fără să ne fie frică că bunătatea poate fi confundată cu naivitatea. De când mi-a fost profesoară, am un respect profund față de ea. Astăzi am ales să povestesc despre ea, pentru că Iașul are nevoie de astfel de oameni. Care pot fi luați oricând ca și exemplu, atunci când vorbim despre optimism, bunătate, influențare. Prin simplitate și prin modul natural al ei de a fi.

Ca să vă faceți un pic idee despre filosofia ei de a fi, vă las un citat de pe pagina de Facebook: ”până și cei care dau cu bormașina la ore nepotrivite au ceva ce merită iubit!”. Sincer sunt sigur că este un exemplu puternic de bun pentru copiii săi și nu doar pentru studenții care i-au trecut și încă îi mai trec prin mâini. Da, am învățat că viața poate fi simplu de frumoasă!

Felicitări doamna Adriana Manolică pentru că ați ales să vedeți bunătatea și frumosul în oameni. Mai ales în zilele de astăzi când parcă cu toții devenim mai răi, dumneavoastră ați ales să oferiți bunătate și optimism celor care au interacționat cu dumneavoastră.

The post Oameni frumoși ai Iașului episodul 20 appeared first on Durbaca Ionut Lucian.

Astăzi voi vorbi cu multe zâmbete pe buze despre omul pe care am ales să îl creionez din perspectiva mea. Dacă îl cunoști destul de bine, nu ai cum să fii altfel decât zâmbăreț. Debordează de energie pozitivă și molipsește pe cei din jurul lui cu buna dispoziție. Eu pe omul ăsta nu l-am văzut trist, supărat, amărât, nici când trecea prin cele mai grele momente din viață. Astăzi îl vedem mereu zâmbind, dar nu i-a fost ușor. Prima dată l-am cunoscut prin 2010-2011 parcă. De atunci se reinventează continuu. A avut puterea să ia decizia de a face o schimbare în traiectoria lui profesională. Să facă ce îi place și să ofere amintiri prețioase celor care vin la el.

Eu îi spun OMUL zâmbet. Cel puțin eu, mă încarc cu multă energie când stau de vorbă cu el. 5 minute de discuție cu el îmi încarcă bateriile mai ceva decât o cană mare de cafea. L-am văzut mereu înconjurat de oameni și asta spune multe despre modul lui de a fi. Nu îți intră cu forța în viață – dar nu ai cum să nu îl agreezi, atunci când auzi cum vorbește pasiunea din el. Este tată de 3 copii – trebuie să recunosc – îi admir și pe el și pe soția lui, pentru puterea pe care o au – să facă față nevoilor celor 3 copilași. Probabil că de acolo își și încarcă bateriile și își ia și optimismul.

Se spune că zâmbetul vorbește mult despre posesorul lui. Zâmbetul este poarta către sufletul fiecărui om. Iar posesorii care au zâmbetul sincer sunt oameni cu suflet mare. La Paul Padurariu se potrivește perfect această zicală. Pentru că, de fiecare dată când am apelat la el nu s-a dat la o parte și a sărit în ajutor. Și asta o face nu doar cu mine. Sunt sigur că sunt mult mai mulți oameni în Iași care au beneficiat de ajutorul lui. Chiar dacă își câștigă pâinea din arta fotografică nu se dă la o parte de la nici un proiect pro-bono. Atunci când timpul îi permite.

Unii dintre voi îl cunoașteți foarte bine. Alții probabil că veți fi curioși să îl observați din umbră. Dar, lucru general valabil pentru Paul, îl reprezintă starea lui de bine pe care ți-o dă bonus, la serviciile pe care ți le oferă. Sunt oameni care fac lucrurile pentru că trebuie și sunt oameni care fac lucrurile din plăcere. Și din joacă. Dar se joacă cu profesionalism, iar ce iese din mâna lor poate fi considerată artă. Astfel de oameni este bine să întâlneşti cel puţin odată în viaţă. Din această categorie face parte şi Paul Pădurariu. Toate întâlnirile mele cu el au fost pline de voie bună şi zâmbete.

Paul poate fi un exemplu pentru noi toți de a ne urma visele. Orice sacrificii am face, oricât de greu ne-ar fi să ne urmăm visul, la final vom ajunge să ne vedem acolo unde ne-am visat. Cu perseverență, cu muncă și cu drag pentru ceea ce faci este aproape imposibil să nu reușești. Puțini știu că Paul a lucrat în domeniul bancar. A avut multe proiecte antreprenoriale care s-au realizat mai mult sau mai puțin. Dar a căutat să creadă că menirea lui este cu totul și cu totul alta. Și a luat la un moment dat decizia de a schimba cu totul macazul. Inițial și-a antrenat pasiunea, a învățat să fie mai bun, timid a intrat în visul lui. Iar visul a început să se îndeplinească. În pași mici, dar siguri, a devenit unul din oamenii care fac din plăcere ceea ce fac și câștigă și bani din asta.

Paul – bravo ție pentru modul în care știi să fii purtător de zâmbete sincere și baterie de încărcare pentru ceilalți. Ține=o tot așa. Sunt sigur că ai inspirat oameni în ceea ce privește optimismul și starea de bine. Ești cel mai bun exemplu că visele se pot îndeplini dacă crezi cu adevărat în ele. Poate că ai fi potrivit să vorbești și altora despre cum să creadă în visele lor, chiar și atunci când totul le este împotrivă. Pe curând Domnule Zâmbet :).

The post Oameni frumoși ai Iașului-episodul 9 appeared first on Durbaca Ionut Lucian.

Sursa foto: www.catchy.ro

Pentru a zâmbi avem nevoie de 17 mușchi de la extremitățile gurii dar și din apropierea ochilor. Dar, dacă ne gândim că zâmbetul stimulează creierul să producă edorfină și să ne dea o stare de bine. Zâmbind uităm de durerea fizică sau emoțională, sau măcar o ameliorăm. Da, știu, în România este greu să zâmbești, dar nu imposibil. Încercați să fiți cu zâmbetul pe buze cât mai mult timp și veți avea surpriza ca, la un moment dat, să vă surprindeți zâmbind fără să vă dați seama. Să fiți acei oameni veseli pe care toată lumea caută să îi aibă în preajmă. Pentru că zâmbetul și râsul este contagios, iar uneori poate fi pansament pentru orice rană fizică sau sufletească.

Un studiu realizat de cei de la Universitatea de Stat Penn a scos la iveală că oamenii care zâmbesc crează imaginea unor persoane mai plăcute, mai politicoase. Nu ne costă nimic ca dimineața să ne trezim cu zâmbetul pe buze, cu o stare de bine, fără stresul timpului. Pare imposibil la un moment dat, dar din experiență vă spun că se poate realiza. Veți observa că, dacă veți începe ziua zâmbind, la finalul ei, vă veți simți mult mai odihniți și mai plini de viață.

Păstrați-vă zâmbetul pe toată perioada unei zile și veți observa că veți începe să schimbați stări de spirit. Veți întâlni oameni supărați care, atunci când le veți zâmbi, își vor descreți frunțile. Veți vedea că oamenii cărora le zâmbiți sunt mai amabili cu voi, atunci când interacționați cu ei. Colegii voștri dacă au o zi ”neagră”, plină de nereușite, se vor mai detensiona de la un zâmbet pe care îl primesc. Toate astea le puteți obține cu un zâmbet.

Am mai spus-o și o repet – de la copii avem multe de învățat – iar despre zâmbet am putea lua adevărate lecții de viață de la ei. Păi ați văzut voi un copil sănătos, care să stea trist mai mult decât câteva minute? Până și copiii afectați de o boală grea zâmbesc. Este modul lor natural de a privi viața – oricât de grea ar fi ea și oricât de plină de lipsuri. Un zâmbet al unui copil îți transformă o zi proastă în una excepțională. Oricât de încruntați și reci ar fi oamenii mari, în fața unui copil zâmbitor își vor schimba atitudinea la 180 de grade. Pentru că forța unui zâmbet este mult prea mare ca cinvea să îi poată rezista.

Un zâmbet pe zi aduce multiple beneficii, tuturor. Și asta nu o spun eu, ci studiile realizate pe acest subiect. Dacă nu știați:

1. Zâmbetul este contagios – sunt sigur că ați observat că atunci când zâmbiți cuiva, vi se întoarce de cele mai multe ori cel puțin un zâmbet. Dacă într-o cameră intrați zâmbind, veți observa că oamenii din încăpere vor începe și ei să zâmbească. Așa că zâmbiți – e greu să nu fiți fericiți dacă zâmbiți
2. Oamenii zâmbesc – asta cred că am uitat noi – că zâmbetul este uman și nu este o stare pe care trebuie să o importăm de undeva. Este în noi și îl avem din momentul nașterii. Priviți bebelușii când dorm și vă veți da seama că zâmbetul este o stare naturală a noastră. Pe care, uneori, pe parcursul vieții uităm că o avem. Dar o reputem readuce în comportamentul nostru normal.
3. Zâmbetul este de mai multe tipuri – oricât de mult am vrea să întâlnim doar oameni cu zâmbete sincere este imposibil. Și asta pentru că sunt mulți oameni care au uitat cum este să zâmbești și acum reînvață. Până și un zâmbet artifical se poate transforma într-unul sincer, dacă posesorul lui va continua să zâmbească. Așa că și acei oameni care au un rânjet în colțul gurii sunt pe drumul cel bun. Dacă va exersa va ajunge la un zâmbet sincer.
4. Zâmbetul are efect pozitiv asupra stării noastre de sănătate. Ați încercat ca atunci când vă doare ceva să zâmbiți? Zâmbind ajutăm organismul. Este demonstrat că un zâmbet reduce stresul, îmbunătățește circulația sângelui și ajută sistemul imunitar să lupte cu infecțiile. Așa că zâmbetul poate fi un medicament pe care să nu îl luăm de la farmacie. El poate fi eliberat și fără rețetă.
5. Zâmbetul este mai des întâlnit la femei – dap, se pare că în situațiile tensionate, doamnele de lângă noi au tendința de a schimba starea printr-un zâmbet. Cum credeți că a fost ademenit Adam să mănânce din măr? Probabil că tot printr-n zâmbet :). Puterea unui zâmbet pe fața unei femei poate fi devastatoare. Bineînțeles în starea de bine.
6. Zâmbetul aduce fericirea în căsnicii – atunci când soții își zâmbesc nu mai au timp să discute în contradictoriu, iar situațiile tensionate se rezolvă mult mai ușor. Și iubirea poate fi păstrată mult mai ușpor dacă între cei doi se face schimb de zâmbete – cât se poate de des. Zâmbind și o observație este primită mai bine de către cel căruia i se face observația.

Așa că terapia prin zâmbet poate schimba multe dintre stările pe care le experimentăm în fiecare zi. Și o spune un om care a fost taciturn mult timp din viața lui. Dar, de când am descoperit efectul unui zâmbet asupra stării mele generale, am ales să zâmbesc cât se poate de des. Nu am nimic de pierdut – nici măcar un zâmbet. Încercați și veți vedea că am dreptate. Zâmbind veți trece mai ușor prin momentele grele ce sigur vor apărea în viață. Dacă veți zâmbi timp de 21 de zile, zâmbetul va intra în comportamentul vostru natural.

” Nu lăsa să treacă timpul/Fără să zâmbești!/Tristețea îți schimbă chipul/ Și îmbătrânești./Zâmbind mai des în viață,/Vei fi mai sănătos./ Când ai zâmbet în față,/ Ai și un chip frumos./ Așadar zâmbește!/ Zâmbește tot timpul!/ Că te-ntinerește/ Și-ți luminează chipul” – Dumitru Delcă – Zâmbetul întinerește.

The post Un zâmbet pe zi pentru o viață sănătoasă appeared first on Durbaca Ionut Lucian.

 Dar ce-am făcut Doamne?

Zilele trecute eu l-am găsit pe Paul, destul de repede :). Poate prea repede, pentru că am ajuns înaintea lui, cu 15 minute înainte de ora stabilită. Pentru că ardeam de nerăbdare să ajung pe scaunul unde aveam să fiu fotografiat. Nici acum nu ştiu cum a reuşit Paul să încadreze ursul Baloo în poze. Doar atât ştiu, că pozele au scos în evidenţă trăiri de care nu mă ştiam că sunt capabil, iar expresivitatea lor, mă fac, încă odată să spun că Paul face artă.

2 şi cu 2 fac patru

Am fost deschizător de drumuri pentru bloggerii din Kooperativa 2.0 Iaşi. Sună bine pentru mine nu? Dar, nu am fost decât primul care a intrat în studioul foto al lui Paul. De felul meu sunt introvertit, dar când aparatul foto a început să bliţeze, m-am transformat şi nici eu nu ştiam că mă pot transforma în ipostaze care mai de care mai diverse.  Şi ca să mă credeţi mai jos o să vă las să mă vedeţi în ipostaze diverse.

Dar ce-avem noi aicea? Unde mi-am uitat alicea?

A fost o dimineaţă de miercuri superbă, cu miros de plăcinte poale-n brâu, aduse de domnul Ciobanu Constantin şi care a observat din spate, tot ceea ce se întâmpla în trăirile, atât ale modelului pozat, cât şi ale fotografului. Iar ambientul muzical a fost asigurat de Strausz. Ştiţi senzaţia de hai să dau tot ce pot? Acea stare îmi suna în minte :).

Ce mă fac, am atâtea probleme pe cap….

Într-un cuvânt pozele lui Paul au şi sare şi piper. Chiar dacă nu eşti în starea de a face poze, Paul ştie să te aducă acolo, încât tristeţea să se transforme în zâmbet. Chiar dacă nu ai chef, Paul ştie cum să te facă să îţi doreşti să nu mai pleci din faţa aparatului de fotografiat. Iar pozele, ei pozele vorbesc de la sine. Şi nu este laudă, ci pur şi simplu, dacă priveşti pozele ai senzaţia că modelul îţi vorbeşte din ele.

Sunt fioros, sunt fioros, sunt fioros……

La final atât mai spun – până şi pozele făcute de Paul Pădurariu zâmbesc. Dacă  nu mă credeţi, trageţi o fugă până la studioul foto Paul Pădurariu, de pe Râpa Galbenă. Şi să fiţi liniştiti, noi l-am găsit uşor pe Paul Pădurariu. Ghidaţi-vă după starea de bine care creşte în intensitate cu cât vă apropiaţi de studio.

Şi aici sunt filosof…

The post Artă cu zâmbet appeared first on Durbaca Ionut Lucian.

The post Si tu poti ajuta! appeared first on Durbaca Ionut Lucian.