<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>zambete Archives | Durbaca Ionut Lucian</title>
	<atom:link href="https://www.ionutdurbaca.ro/tag/zambete/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.ionutdurbaca.ro/tag/zambete/</link>
	<description>Blogger Ieșean</description>
	<lastBuildDate>Wed, 28 Jun 2017 08:49:53 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.1.7</generator>

<image>
	<url>https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2016/12/ionut-durbaca-blogger-iasi-logo-150x150.png</url>
	<title>zambete Archives | Durbaca Ionut Lucian</title>
	<link>https://www.ionutdurbaca.ro/tag/zambete/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Oameni frumoși ai Iașului &#8211; episodul 8</title>
		<link>https://www.ionutdurbaca.ro/oameni-frumosi-ai-iasului-8/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=oameni-frumosi-ai-iasului-8</link>
					<comments>https://www.ionutdurbaca.ro/oameni-frumosi-ai-iasului-8/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ionut Durbaca]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Jun 2017 08:42:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Iasi]]></category>
		<category><![CDATA[oameni]]></category>
		<category><![CDATA[blog din Iasi]]></category>
		<category><![CDATA[blogger iesean]]></category>
		<category><![CDATA[fapte frumoase]]></category>
		<category><![CDATA[oameni frumosi ai Iasului]]></category>
		<category><![CDATA[proiecte sociale]]></category>
		<category><![CDATA[Raluca Diaconiuc]]></category>
		<category><![CDATA[Videoteca Excelentei]]></category>
		<category><![CDATA[zambete]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://ionutdurbaca.ro/?p=2255</guid>

					<description><![CDATA[<p>Oameni frumoși ai Iașului a ajuns la episodul 8. Este zi de miercuri prilej de a mai scrie despre ei, despre oamenii frumoși pe care i-am întâlnit de-a lungul vieții mele. Simt nevoia să mă repet – mai ales pentru cei care intră pentru prima...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro/oameni-frumosi-ai-iasului-8/">Oameni frumoși ai Iașului &#8211; episodul 8</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro">Durbaca Ionut Lucian</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Oameni frumoși ai Iașului a ajuns la episodul 8. Este zi de miercuri prilej de a mai scrie despre ei, despre oamenii frumoși pe care i-am întâlnit de-a lungul vieții mele. Simt nevoia să mă repet – mai ales pentru cei care intră pentru prima dată pe articolele mele despre oameni frumoși ai Iașului – ceea ce scriu vine din experiența personală pe care am avut-o cu acești oameni. Îmi puteți da dreptate, cum la fel de bine puteți să nu fiți de acord cu mine. Dar, scriu despre ei pentru că m-am săturat de oamenii care ies în față deși nu au pe ce se baza în afara tupeului, iar oamenii frumoși au bunul simț de a face în tăcere lucruri frumoase.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-medium wp-image-2257 aligncenter" src="http://ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2017/06/Raluca-300x300.jpg" alt="Oameni frumoși ai Iașului" width="300" height="300" srcset="https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2017/06/Raluca-300x300.jpg 300w, https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2017/06/Raluca-150x150.jpg 150w, https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2017/06/Raluca-768x768.jpg 768w, https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2017/06/Raluca-50x50.jpg 50w, https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2017/06/Raluca.jpg 960w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>Omul despre care voi scrie astăzi este unul din oamenii adânc implicați în proiectele sociale ale Iașului. Este acel gen de om care nu prea poate sau nu vrea să refuze persoanele care vin și îi solicită ajutorul. Ne știm de ceva ani, prin prisma job-ului pe care îl avem amândoi. Dar, momentul în care mie mi-a demonstrat că este un om frumos al Iașului, a fost atunci când și-a oferit ajutorul pentru niște copii oropsiți, cărora viața le-a dat un șut puternic la vârste foarte fragede. Și aici mă refer la un caz social din satul bunicilor mei de pe tată. Țin minte și acum că se apropia sezonul rece și acei copii riscau să nu aibă un acoperiș deasupra capului. Omul acesta a luat taurul de coarne și împreună cu prietenii lui a reușit în timp record să le ofere strictul necesar pentru o viață mai bună. A fost momentul în care mi-am dat seama că, dincolo de jurnalist este un om cu suflet căruia nu îi sunt indiferenți oamenii aflați la ananghie.</p>
<p>Din ce am mai aflat ulterior este acel gen de OM care se implică și după rezolvarea cazurilor sociale. De o parte dintre cei pe care îi ajută se interesează și după. Dacă vreți este acel gen de om care odată ce a ajutat se leagă sufletește de cazuri &#8211; și le urmărește traiectoria din umbră, intervenind atunci când situația o cere. Este unul dintre oamenii care este recunoscut și la nivel național de organizațiile de caritate. Dar, dincolo de toate diplomele pe care le primește și le va mai primi, pentru acest om contează mai mult sufletele pe care le ajută. Așa se întâmplă când faci lucrurile cu inima și nu pentru a da bine în poze.</p>
<p>Omul frumos al Iașului despre care vorbesc astăzi este Raluca Diaconiuc, un altfel de om. Un pic atipic pentru societatea în care trăim. Și aici mă refer la faptul că este acel gen de om care se hrănește cu zâmbetele celorlalți oameni aflați în nevoi. Pe pagina ei de Facebook veți observa că este foarte implicată în tot ceea ce ține de activitatea socială din Iași. Iar calitatea unui om se vede și după modul în care se implică în oferirea ajutorului celor mai puțini norocoși. Și o face la un nivel de implicare pe care puțini oameni îl pot susține la un standard ridicat.</p>
<p>Tot Raluca Diaconiuc are un proiect prin care sprijină oamenii talentați ai Iașului &#8211; Videoteca Excelenței. Este un plus pe care îl aduce celor care merită. Este unul dintre puținii oameni ai Iașului care scot în evidență și tinerii talentați și proiectele care aduc plus-valoare. Și treaba asta o face tare bine. Vă recomand să urmăriți un pic tipul de oameni care vin în emisiunea Ralucăi și vă veți da seama de ce muncă frumoasă face. De cele mai multe ori talentele mor pentru că nu sunt sprijinite și pentru că nu sunt investite cu încredere. Au fost multe cazuri de oameni talentați care și-au abandonat visele pentru că nu au avut sprijin. Raluca Diaconiuc este o oază de salvare pentru talentele din Iași &#8211; prin Videoteca Excelenței. Poate că nu are expunerea pe care o merită, dar măcar ține aprinsă flacără speranței și arată talentelor din Iași că nu sunt singure.</p>
<p>Omul de astăzi este unul dintre cei mai constanți oameni în ceea ce privește implicarea în manifestările caritabile din Iași. Sunt multe proiecte în care este implicată, despre care probabil că nu știm. Tocmai de aceea vă îndemn să o mai urmăriți din când în când pe Facebook. Să vedeți ce se mai întâmplă frumos în Iași și mai ales ce oameni pot fi ajutați să aibă o viață mai bună. Și de ce nu să dați o mână de ajutor pentru ca împreună să oferiți zâmbete celor care au uitat să zâmbească, sub povara nevoilor de zi cu zi.</p>
<p>Îmi ridic pălăria în fața ta Raluca pentru modul în care ai ales să fii un om frumos al Iașului. Ține-o tot așa, chiar dacă mai întâlnești oameni cârcotași care vor încerca să îți pună piedici. Ai mult mai mulți oameni care rezonează cu proiectele tale. Și asta este tot ce contează pentru un om care se hrănește cu fericirea altor suflete mai puțin norocoase.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro/oameni-frumosi-ai-iasului-8/">Oameni frumoși ai Iașului &#8211; episodul 8</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro">Durbaca Ionut Lucian</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ionutdurbaca.ro/oameni-frumosi-ai-iasului-8/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Oameni frumoși ai Iașului &#8211; episodul 6</title>
		<link>https://www.ionutdurbaca.ro/oameni-frumosi-ai-iasului-2/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=oameni-frumosi-ai-iasului-2</link>
					<comments>https://www.ionutdurbaca.ro/oameni-frumosi-ai-iasului-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ionut Durbaca]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Jun 2017 07:19:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Iasi]]></category>
		<category><![CDATA[oameni]]></category>
		<category><![CDATA[antrenor personal]]></category>
		<category><![CDATA[blog din Iasi]]></category>
		<category><![CDATA[blogger iesean]]></category>
		<category><![CDATA[oameni frumosi]]></category>
		<category><![CDATA[oameni frumosi ai Iasului]]></category>
		<category><![CDATA[profund]]></category>
		<category><![CDATA[Sebastian Smantanica]]></category>
		<category><![CDATA[veselie]]></category>
		<category><![CDATA[viata]]></category>
		<category><![CDATA[zambete]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://ionutdurbaca.ro/?p=2227</guid>

					<description><![CDATA[<p>Este zi de miercuri, prilej de a mai scoate din sertarele creierului meu o postare despre oameni frumoși ai Iașului. Și asta pentru că prin periplurile mele zilnice întâlnesc oameni care merită să se scrie despre ei. Cel puțin din punctul meu de vedere, bazat...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro/oameni-frumosi-ai-iasului-2/">Oameni frumoși ai Iașului &#8211; episodul 6</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro">Durbaca Ionut Lucian</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Este zi de miercuri, prilej de a mai scoate din sertarele creierului meu o postare despre oameni frumoși ai Iașului. Și asta pentru că prin periplurile mele zilnice întâlnesc oameni care merită să se scrie despre ei. Cel puțin din punctul meu de vedere, bazat pe propria experiență pe care am avut-o și o am cu fiecare om despre care scriu. Cum am mai spus și în alte ocazii, puteți fi de acord cu mine, sau puteți avea o cu totul și cu totul altă optică. Dar, ce este mai important de spus este că acești oameni au ajutat la un moment dat pe alți semeni de ai lor să iasă din situații dificile. Și unora dintre ei le-au schimbat viața la 180 de grade.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-2234 aligncenter" src="http://ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2017/06/seba.jpg" alt="Oameni frumoși ai Iașului" width="274" height="206" /></p>
<p>Oameni frumoși sunt foarte mulți în Iași, dar nu am ajuns eu probabil să îi cunosc pe toți. Dar, după cum am mai spus-o și în alte situații toate lucrurile se întâmplă la momentul potrivit. Probabil că atunci când va trebui îi voi întâlni și mai apoi voi avea ce scrie despre fiecare. Nu este greu să fii un OM frumos. De cele mai multe ori este chiar și distractiv să fii vertical și uman. Chiar dacă trebuie să investești multă energie, chiar dacă vor fi tot timpul oameni care te vor aștepta la colț să te pună la pământ. Dar știți care este caracteristica fiecărui om fain? Omul fain se recunoaște după lumina din ochi și zâmbetul de pe buze păstrat mereu &#8211; chiar și atunci când viața nu e tocmai prietenoasă cu tine.</p>
<p>OMUL despre care voi vorbi astăzi nu se așteaptă la așa ceva. Și asta pentru că este unul din oamenii foarte pragmatici pe care am ajuns să îi cunosc. Este acel gen de om care știe să fie și bine plăcut, dar știe să spună lucrurilor pe nume. Ne-am întâlnit acum 5 ani, atunci când ai noștri copii au ajuns să fie în aceeași grupă la grădiniță. Inițial nu știam cum să interpretez atitudinea și modul lui de a fi. Eram convins că nu avem prea multe lucruri în comun. Până într-o zi când acest OM mi-a schimbat din nou optica despre prima impresie pe care ți-o poate lăsa o persoană. Mai ales atunci când o cunoști mult prea puțin.</p>
<p>Dragii mei, OMUL de astăzi este unul dintre oamenii care au schimbat atitudini, care lucrează cu motivația celorlalți. Îi face să își dorească să aibă o viață sănătoasă și să își dea un restart modului lor de a fi. De multe ori își lasă familia și investește mult din timpul lui pentru a oferi ponturi celor care vor să aibă o viață sănătoasă. Dar, pe lângă activitatea lui obișnuită, OMUL acesta are mereu zâmbetul pe buze. Chiar și atunci când viața îi mai produce situații neplăcute, pline de emoții negative, el continuă să își păstreze zâmbetul și bunătatea. Mulți dintre cei care reacționează cu el rămân cu amintirea unei prezențe agreabile cel puțin.</p>
<p>OMUL de astăzi este <strong><a href="https://www.facebook.com/sebastian.smintinica">Sebastian Smântânică</a></strong> &#8211; unul dintre oamenii care la prima vedere pot părea copii, dar care sunt de o profunzime și o soliditate în gândire, ce îți dau de gândit. Vede viața cu totul și cu totul altfel. De multe ori aș vrea să pot să văd și eu viața doar cu lucrurile frumoase din ea. Din fiecare lucru, OMUL acesta își ia doar energia pozitivă, iar lucrurile grele îl motivează. Recent OMUL acesta a luptat cu propria lui voință. A vrut să își demonstreze că încă mai poate să își împingă limitele la un nivel superior. Și a reușit. Pentru că îl caracterizează o motivație ieșită din comun, pe care puțini o au. La 43-44 de ani este unul dintre oamenii cei mai optimiști pe care îl știu. Pentru el viața este frumoasă și se bucură de fiecare clipă pe care o petrece alături de soție și copil.</p>
<p>Nu îi place să iasă în evidență &#8211; poate chiar se va supăra că am scris despre el. Dar, chiar și cu acest risc, vă spun și vouă despre el pentru că fiecare ar avea de învățat de la el cum să se bucure de viață și cum poate lua viața așa cum vine ea &#8211; cu bune și cu rele. De cele mai multe ori am învățat de la el că singuri ne complicăm viața, atunci când nu facem ceea ce ne place și când încercăm să facem pe plac tuturor. Este un copil mare, care se mai supără uneori, dar căruia îi trece repede supărarea. Și continuă jocul frumos numit viață. Și reușește să inspire și pe alții să îi urmeze exemplu.</p>
<p>Bravo ție Seba pentru modul în care știi să te bucuri de viață. Și pentru modul în care îi motivezi și pe alții să o facă. Știu că uneori implică multă energie, dar nu este puțin lucru să remodelezi viața unora dintre oameni.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro/oameni-frumosi-ai-iasului-2/">Oameni frumoși ai Iașului &#8211; episodul 6</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro">Durbaca Ionut Lucian</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ionutdurbaca.ro/oameni-frumosi-ai-iasului-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Un zâmbet pe zi pentru o viață sănătoasă</title>
		<link>https://www.ionutdurbaca.ro/un-zambet-pe-zi-pentru-o-viata-sanatoasa/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=un-zambet-pe-zi-pentru-o-viata-sanatoasa</link>
					<comments>https://www.ionutdurbaca.ro/un-zambet-pe-zi-pentru-o-viata-sanatoasa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ionut Durbaca]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Mar 2017 09:15:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pentru suflet]]></category>
		<category><![CDATA[blog din Iasi]]></category>
		<category><![CDATA[blogger iesean]]></category>
		<category><![CDATA[fericire]]></category>
		<category><![CDATA[oameni zambind]]></category>
		<category><![CDATA[zambet]]></category>
		<category><![CDATA[zambete]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://ionutdurbaca.ro/?p=2010</guid>

					<description><![CDATA[<p>Viața este prea scurtă și prea complicată, pentru a fi tratată tot timpul în serios. Tocmai de asta este bine ca tot timpul să avem măcar un zâmbet pe zi. Și spun asta pentru că, din ce am observat eu, prin periplurile mele în diverse...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro/un-zambet-pe-zi-pentru-o-viata-sanatoasa/">Un zâmbet pe zi pentru o viață sănătoasă</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro">Durbaca Ionut Lucian</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Viața este prea scurtă și prea complicată, pentru a fi tratată tot timpul în serios. Tocmai de asta este bine ca tot timpul să avem măcar un zâmbet pe zi. Și spun asta pentru că, din ce am observat eu, prin periplurile mele în diverse locuri din Iași, oamenii cei mai faini și cei mai sănătoși sunt cei ce au un zâmbet pentru fiecare persoană pe care o întâlnesc. Dacă veți sta și veți observa oamenii ce zâmbesc natural trec mai ușor peste obiecțiile celorlalți. Doctorii ar trebui să recomande tot timpul un zâmbet pe zi pentru o viață sănătoasă.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="aligncenter wp-image-2012 size-medium" src="http://ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2017/03/zambet-1-300x300.jpg" alt="Un zâmbet pe zi pentru o viață sănătoasă" width="300" height="300" srcset="https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2017/03/zambet-1-300x300.jpg 300w, https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2017/03/zambet-1-150x150.jpg 150w, https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2017/03/zambet-1-768x768.jpg 768w, https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2017/03/zambet-1-1024x1024.jpg 1024w, https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2017/03/zambet-1-50x50.jpg 50w, https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2017/03/zambet-1.jpg 2000w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p style="text-align: center;">Sursa foto: www.catchy.ro</p>
<p>Pentru a zâmbi avem nevoie de 17 mușchi de la extremitățile gurii dar și din apropierea ochilor. Dar, dacă ne gândim că zâmbetul stimulează creierul să producă edorfină și să ne dea o stare de bine. Zâmbind uităm de durerea fizică sau emoțională, sau măcar o ameliorăm. Da, știu, în România este greu să zâmbești, dar nu imposibil. Încercați să fiți cu zâmbetul pe buze cât mai mult timp și veți avea surpriza ca, la un moment dat, să vă surprindeți zâmbind fără să vă dați seama. Să fiți acei oameni veseli pe care toată lumea caută să îi aibă în preajmă. Pentru că zâmbetul și râsul este contagios, iar uneori poate fi pansament pentru orice rană fizică sau sufletească.</p>
<p>Un studiu realizat de cei de la Universitatea de Stat Penn a scos la iveală că oamenii care zâmbesc crează imaginea unor persoane mai plăcute, mai politicoase. Nu ne costă nimic ca dimineața să ne trezim cu zâmbetul pe buze, cu o stare de bine, fără stresul timpului. Pare imposibil la un moment dat, dar din experiență vă spun că se poate realiza. Veți observa că, dacă veți începe ziua zâmbind, la finalul ei, vă veți simți mult mai odihniți și mai plini de viață.</p>
<p>Păstrați-vă zâmbetul pe toată perioada unei zile și veți observa că veți începe să schimbați stări de spirit. Veți întâlni oameni supărați care, atunci când le veți zâmbi, își vor descreți frunțile. Veți vedea că oamenii cărora le zâmbiți sunt mai amabili cu voi, atunci când interacționați cu ei. Colegii voștri dacă au o zi ”neagră”, plină de nereușite, se vor mai detensiona de la un zâmbet pe care îl primesc. Toate astea le puteți obține cu un zâmbet.</p>
<p>Am mai spus-o și o repet &#8211; de la copii avem multe de învățat &#8211; iar despre zâmbet am putea lua adevărate lecții de viață de la ei. Păi ați văzut voi un copil sănătos, care să stea trist mai mult decât câteva minute? Până și copiii afectați de o boală grea zâmbesc. Este modul lor natural de a privi viața &#8211; oricât de grea ar fi ea și oricât de plină de lipsuri. Un zâmbet al unui copil îți transformă o zi proastă în una excepțională. Oricât de încruntați și reci ar fi oamenii mari, în fața unui copil zâmbitor își vor schimba atitudinea la 180 de grade. Pentru că forța unui zâmbet este mult prea mare ca cinvea să îi poată rezista.</p>
<p>Un zâmbet pe zi aduce multiple beneficii, tuturor. Și asta nu o spun eu, ci studiile realizate pe acest subiect. Dacă nu știați:</p>
<ol>
<li><strong>Zâmbetul este contagios</strong> &#8211; sunt sigur că ați observat că atunci când zâmbiți cuiva, vi se întoarce de cele mai multe ori cel puțin un zâmbet. Dacă într-o cameră intrați zâmbind, veți observa că oamenii din încăpere vor începe și ei să zâmbească. Așa că zâmbiți &#8211; e greu să nu fiți fericiți dacă zâmbiți</li>
<li><strong>Oamenii zâmbesc</strong> &#8211; asta cred că am uitat noi &#8211; că zâmbetul este uman și nu este o stare pe care trebuie să o importăm de undeva. Este în noi și îl avem din momentul nașterii. Priviți bebelușii când dorm și vă veți da seama că zâmbetul este o stare naturală a noastră. Pe care, uneori, pe parcursul vieții uităm că o avem. Dar o reputem readuce în comportamentul nostru normal.</li>
<li><strong>Zâmbetul este de mai multe tipuri</strong> &#8211; oricât de mult am vrea să întâlnim doar oameni cu zâmbete sincere este imposibil. Și asta pentru că sunt mulți oameni care au uitat cum este să zâmbești și acum reînvață. Până și un zâmbet artifical se poate transforma într-unul sincer, dacă posesorul lui va continua să zâmbească. Așa că și acei oameni care au un rânjet în colțul gurii sunt pe drumul cel bun. Dacă va exersa va ajunge la un zâmbet sincer.</li>
<li><strong>Zâmbetul are efect pozitiv asupra stării noastre de sănătate</strong>. Ați încercat ca atunci când vă doare ceva să zâmbiți? Zâmbind ajutăm organismul. Este demonstrat că un zâmbet reduce stresul, îmbunătățește circulația sângelui și ajută sistemul imunitar să lupte cu infecțiile. Așa că zâmbetul poate fi un medicament pe care să nu îl luăm de la farmacie. El poate fi eliberat și fără rețetă.</li>
<li><strong>Zâmbetul este mai des întâlnit la femei</strong> &#8211; dap, se pare că în situațiile tensionate, doamnele de lângă noi au tendința de a schimba starea printr-un zâmbet. Cum credeți că a fost ademenit Adam să mănânce din măr? Probabil că tot printr-n zâmbet :). Puterea unui zâmbet pe fața unei femei poate fi devastatoare. Bineînțeles în starea de bine.</li>
<li><strong>Zâmbetul aduce fericirea în căsnicii</strong> &#8211; atunci când soții își zâmbesc nu mai au timp să discute în contradictoriu, iar situațiile tensionate se rezolvă mult mai ușor. Și iubirea poate fi păstrată mult mai ușpor dacă între cei doi se face schimb de zâmbete &#8211; cât se poate de des. Zâmbind și o observație este primită mai bine de către cel căruia i se face observația.</li>
</ol>
<p>Așa că terapia prin zâmbet poate schimba multe dintre stările pe care le experimentăm în fiecare zi. Și o spune un om care a fost taciturn mult timp din viața lui. Dar, de când am descoperit efectul unui zâmbet asupra stării mele generale, am ales să zâmbesc cât se poate de des. Nu am nimic de pierdut &#8211; nici măcar un zâmbet. Încercați și veți vedea că am dreptate. Zâmbind veți trece mai ușor prin momentele grele ce sigur vor apărea în viață. Dacă veți zâmbi timp de 21 de zile, zâmbetul va intra în comportamentul vostru natural.</p>
<p>” Nu lăsa să treacă timpul/Fără să zâmbești!/Tristețea îți schimbă chipul/ Și îmbătrânești./Zâmbind mai des în viață,/Vei fi mai sănătos./ Când ai zâmbet în față,/ Ai și un chip frumos./ Așadar zâmbește!/ Zâmbește tot timpul!/ Că te-ntinerește/ Și-ți luminează chipul” &#8211; Dumitru Delcă &#8211; Zâmbetul întinerește.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro/un-zambet-pe-zi-pentru-o-viata-sanatoasa/">Un zâmbet pe zi pentru o viață sănătoasă</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro">Durbaca Ionut Lucian</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ionutdurbaca.ro/un-zambet-pe-zi-pentru-o-viata-sanatoasa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fii Moș Nicolae</title>
		<link>https://www.ionutdurbaca.ro/fii-mos-nicolae/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=fii-mos-nicolae</link>
					<comments>https://www.ionutdurbaca.ro/fii-mos-nicolae/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ionut Durbaca]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2016 07:48:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Social]]></category>
		<category><![CDATA[blog din Iasi]]></category>
		<category><![CDATA[blogger iesean]]></category>
		<category><![CDATA[cadouri]]></category>
		<category><![CDATA[daruri]]></category>
		<category><![CDATA[Mos Nicolae]]></category>
		<category><![CDATA[oameni sarmani]]></category>
		<category><![CDATA[saracie]]></category>
		<category><![CDATA[zambete]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://ionutdurbaca.ro/?p=1713</guid>

					<description><![CDATA[<p>Astăzi este ajun de Moș Nicolae. E mare bucurie în rândul copiilor noștri. Cu toții așteaptă ca diseară să ajungă Moș Nicolae și să le pună în ghetuțe dulciuri, cadouri și alte lucruri ce le sunt dragi. Diseară își vor lustrui ghetuțele cu zâmbetele largi...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro/fii-mos-nicolae/">Fii Moș Nicolae</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro">Durbaca Ionut Lucian</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Astăzi este ajun de Moș Nicolae. E mare bucurie în rândul copiilor noștri. Cu toții așteaptă ca diseară să ajungă Moș Nicolae și să le pună în ghetuțe dulciuri, cadouri și alte lucruri ce le sunt dragi. Diseară își vor lustrui ghetuțele cu zâmbetele largi pe buze, în speranța că Moșul Nicolae nu îi va ocoli. Sunt bucuroși și odată cu bucuria lor și noi, adulții simțim cum fericirea pune stăpânire pe inima noastră. Fii Mos Nicolae.</p>
<p><a href="http://ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2016/12/Mos-Nicolae.jpg"><img decoding="async" loading="lazy" class="aligncenter wp-image-1714 size-medium" src="http://ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2016/12/Mos-Nicolae-300x227.jpg" alt="Fii Mos Nicolae" width="300" height="227" srcset="https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2016/12/Mos-Nicolae-300x227.jpg 300w, https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2016/12/Mos-Nicolae.jpg 670w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;">Sursa foto: www.monitorulvn.ro</p>
<p>În seara aceasta începe o perioadă frumoasă, în care majoritatea dintre noi este cuprinsă de atmosfera sărbătorilor. Ne gândim mai des la familiile noastre și la cei dragi nouă. Simțim mai des nevoia de a sta mai mult lângă copiii noștri. Intrăm în acea atmosferă relaxantă pe care toată lumea o așteaptă.</p>
<p>Dar, în această perioadă este bine să ne amintim că sunt copii la care Moș Nicolae nu va putea să ajungă. Iar părinții lor nu vor putea să le cumpere nici măcar o ciocolată. Despre jucăriile preferate nici nu poate fi vorba să le poată cumpăra. Dincolo de bucuria pe care o vom simți fiecare în sânul familiilor noastre, alături de copiii noștri, poate că ar fi bine să ne aducem aminte și de familiile sărmane. Și să ne transformăm, la rândul nostru în Moș Nicolae pentru acele familii. Să aducem un mic zâmbet pe fețele copilașilor cu o copilărie grea.</p>
<p>Și acolo unde este posibil să luăm proprii copii în momentul în care mergem la aceste familii. Nu aveți idee ce impact are o astfel de întâlnire în sufletul propriilor noștri copii. Îmi aduc și acum aminte prima întâlnire pe care a avut-o Iustina cu o parte dintre copiii sărmani. Atunci când am ajuns în familiile respective, copilăria a învins normele și diferențele dintre copii. Iustina s-a jucat de parcă erau prietenii ei de-o viață. Iar după m-a întrebat de ce acei copii sunt așa de săraci. Recunosc nu am oferit un răspuns de care să fiu mulțumit. Pentru că a fost un răspuns superficial, față de greutatea întrebării adresate de copilul meu.</p>
<p>De atunci, de fiecare dată când trecem pe lângă copiii mai sărmani, o văd pe Iustina cum se uită la ei, iar în ochișori se vede dorința de a-i ajuta. Și asta a pornit din dorința de a ajuta, pe care la un moment dat a răsărit în inima noastră. Pentru că din păcate de fiecare dată când ieși la plimbare întâlnești oameni care au nevoie de ajutorul tău mai mult decât puteai tu să crezi. Nu toată lumea poate simți căldura propriului cămin, iar despre mirosul de portocale nu poate fi vorba. Sau poate doar acei oameni care trăiesc pe lângă tomberoane să mai simtă câte un damf de la gunoiul pe care noi îl ducem.</p>
<p>Este o discrepanță uriașă între bucuria pe care o trăim noi în propriile noastre familii și tristețea întâlnită în alte familii mai puțin norocoase. În schimb din puținul nostru putem să aducem o bucurie mică, în prag de sărbători și altora mai puțin norocoși. Dintr-o plasă de portocale pe care am cumpărat-o, putem să ne lipsim de două portocale pe care să le dăm unor copii sărmani. Dintr-o pungă de bomboane de pom, putem renunța la cinci bomboane care să îndulcească suflețelele triste pe cate le întâlnim pe stradă. Dintr-un ibric de ceai proaspăt făcut, putem să renunțăm la 2 pahare, care să îi încălzească pe cei ce stau în frig de dimineață până seara.</p>
<p>Oricând putem renunța la hăinuțele pe care le-am uitat în șifonier și să îmbrăcăm pe cât putem oameni care au trupurile reci de atâta stat în frig, fără un acoperiș deasupra capului. Iar dacă situația nu ne permite momentan să facem aceste gesturi de omenie, putem să ne oprim în dreptul oamenilor necăjiți și să le spunem o vorbă caldă, să le adresăm o vorbă de încurajare, cu zâmbetul pe față.</p>
<p>Este o perioadă a bucuriei, ce începe din această seară. Dar, haideți să aducem bucurii mici și oamenilor necăjiți pe care îi întâlnim în drumurile noastre zilnice. Veți rămâne surprinși de nivelul bucuriei pe care o veți simți în sufletul vostru. Dar aveți grijă că este posibil să înceapă să vă placă foarte mult și veți ajuta din ce în ce mai mult. Fără să vă mai gândiți că aveți sau nu aveți posibilitatea momentană.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro/fii-mos-nicolae/">Fii Moș Nicolae</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro">Durbaca Ionut Lucian</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ionutdurbaca.ro/fii-mos-nicolae/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zâmbete triste</title>
		<link>https://www.ionutdurbaca.ro/zambete-triste/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=zambete-triste</link>
					<comments>https://www.ionutdurbaca.ro/zambete-triste/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ionut Durbaca]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Sep 2016 10:47:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pentru suflet]]></category>
		<category><![CDATA[Social]]></category>
		<category><![CDATA[blog din Iasi]]></category>
		<category><![CDATA[blogger iesean]]></category>
		<category><![CDATA[drame]]></category>
		<category><![CDATA[fericire]]></category>
		<category><![CDATA[necazuri]]></category>
		<category><![CDATA[oameni fericiti]]></category>
		<category><![CDATA[tristete]]></category>
		<category><![CDATA[zambeste]]></category>
		<category><![CDATA[zambete]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://ionutdurbaca.ro/?p=1219</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zambete triste. Zâmbeşte pentru că zâmbetul este cel mai puternic antidot împotriva tuturor trăirilor negative. Şi de cele mai multe ori, atunci când vezi un zâmbet pe faţa unui om, prima tendinţă este să zici că acel om este fericit. Că are o viaţă perfectă,...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro/zambete-triste/">Zâmbete triste</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro">Durbaca Ionut Lucian</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Zambete triste. Zâmbeşte pentru că zâmbetul este cel mai puternic antidot împotriva tuturor trăirilor negative. Şi de cele mai multe ori, atunci când vezi un zâmbet pe faţa unui om, prima tendinţă este să zici că acel om este fericit. Că are o viaţă perfectă, că totul îi merge ca pe roate, că sacii lui sunt mereu plini şi grei de lucruri numai bune. De cele mai multe ori, un zâmbet îţi poate spune atât de multe despre sufletul unui om, încât ar trebui ca în loc de salut, să folosim zâmbetul ca mesaj de întâlnire.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="aligncenter wp-image-1220 size-medium" src="http://ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2016/09/zambeste12-300x300.png" alt="zambete triste" width="300" height="300" srcset="https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2016/09/zambeste12-300x300.png 300w, https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2016/09/zambeste12-150x150.png 150w, https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2016/09/zambeste12.png 478w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>Şi totuşi, de cele mai multe ori, zâmbetul poate fi trist. Pentru că, dincolo de aparenţe, oamenii cu zâmbetul pe buze pot fi oameni trişti. De ce spun asta? Pentru că, îţi dai seama când zâmbetul unui om vine din adâncul sufletului lui, plin de fericire, sau dacă zambetul este doar un apanaj şi o mască folosită pentru a masca tristeţea. Cei mai veseli oameni dau din energia lor altora, dar nimeni nu se întreabă ei cu ce rămân în schimb.</p>
<p>De cele mai multe ori, oamenii la prima vedere au vieţi normale, unii dintre ei sunt invidiaţi pentru tot ceea ce au reuşit şi pentru tot ceea ce pare în exterior perfect. Dar, atunci când vorbeşti cu un om şi când emiţi supoziţii despre el, nu ştii ce dramă se ascunde în spatele lui. Nu ştii dacă zâmbetul afişat la discuţia cu tine, nu se transformă în plâns când nimeni nu îl vede. Şi rămâi cu imaginea lui de om fericit. Şi aşa îl vei considera de fiecare dată când îl vei întâlni.</p>
<p>Am întâlnit foarte mult situaţii de oameni care debordau de fericire în societate, dar care trăiau drame în viaţa lor privată. Erau persoane sociabile, bine-văzute de oameni, dar când ieşeau  din scena publică, îşi luau sacii cu pietre de moară în spate şi luptau pentru fericire. Cădeau, se ridicau, se scuturau pe genunchi şi începeau să urce din nou. Chiar dacă viaţa le mai trăsese încă zeci de mii de şuturi. Strângeau din dinţi şi îşi duceau lupta până la capăt. Dar, cei care îi vedeau pentru prima dată, nu ştiau drama din spatele aparentei lor fericiri.</p>
<p>Astăzi se vinde fericirea &#8211; toate spoturile publicitare, toate clipurile publicitare prezintă situaţii fericite, oameni zâmbitori, fericiţi, plini de reuşite, oameni perfecţi. Astăzi, nu ai voie să fii altfel decât fericit. Şi totuşi, trăim într-o societate tristă, apăsată de nevoi, de lipsuri, de griji. De unde discrepanţa asta? Poate că din cauza faptului că, în spatele unui zâmbet aparent fericit se ascunde o dramă.</p>
<p>Gândiţi-vă la cel mai fericit om pe care l-aţi întâlnit şi analizaţi-l un pic. Atât cât ştiţi despre omul respectiv. Sau mai bine întrebaţi-l direct despre necazul pe care îl trăieşte. Cu siguranţă că îl veţi lua prin surprindere şi s-ar putea să descoperiţi un altfel de om, cu necazuri, cu lipsuri, cu nevoi care trebuie rezolvate. Dacă am filosofa, am spune că suntem fericiţi atât cât ne permite viaţa.</p>
<p>Şi cum spunea o prietenă &#8211; fiecare om, fiecare copil, trece prin necazurile şi dramele proprii. Dacă ajungi să auzi povestea fiecărui om, fiecărei familii, îţi vei da seama că în spatele fiecărei aparente fericiri, sunt lucruri triste, pe care nu le credeai posibile. Şi atunci îţi vei da seama ca trăim într-o lume a zâmbetelor triste.</p>
<p>Şi totuşi zâmbetul este considerat leacul tuturor situaţiilor negative. Zâmbiţi aşadar! Chiar dacă zâmbetul este trist! Mâine va fi un zâmbet fericit!</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro/zambete-triste/">Zâmbete triste</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro">Durbaca Ionut Lucian</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ionutdurbaca.ro/zambete-triste/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Casa Share &#8211; punte între oameni</title>
		<link>https://www.ionutdurbaca.ro/casa-share-punte-intre-oameni/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=casa-share-punte-intre-oameni</link>
					<comments>https://www.ionutdurbaca.ro/casa-share-punte-intre-oameni/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ionut Durbaca]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Sep 2016 09:17:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Social]]></category>
		<category><![CDATA[ajutor]]></category>
		<category><![CDATA[blog din Iasi]]></category>
		<category><![CDATA[blogger iesean]]></category>
		<category><![CDATA[Bogdan Tanasa]]></category>
		<category><![CDATA[Casa Share]]></category>
		<category><![CDATA[case ridicate]]></category>
		<category><![CDATA[familii nevoiase]]></category>
		<category><![CDATA[zambete]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://ionutdurbaca.ro/?p=1196</guid>

					<description><![CDATA[<p>Această postare nu este o postare publicitară. Nici nu ar putea să fie o astfel de postare, pentru că, voi scrie despre un proiect care ajută oameni şi care nu vrea să le vândă ceva. Vrea doar să aducă un pic de mai bine în...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro/casa-share-punte-intre-oameni/">Casa Share &#8211; punte între oameni</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro">Durbaca Ionut Lucian</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Această postare nu este o postare publicitară. Nici nu ar putea să fie o astfel de postare, pentru că, voi scrie despre un proiect care ajută oameni şi care nu vrea să le vândă ceva. Vrea doar să aducă un pic de mai bine în rândul celor care au nevoie de un ajutor, pentru a putea să trăiască. Este vorba despre un proiect care strânge împreună oameni care pot ajuta, pentru a oferi din puţinul lor şi altor oameni mai puţini norocoşi. Casa Share punte intre oameni.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="alignleft wp-image-1198 size-medium" src="http://ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2016/09/casa-share-1-dupa-380x253-300x200.jpg" alt="casa-share-punte intre oameni" width="300" height="200" srcset="https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2016/09/casa-share-1-dupa-380x253-300x200.jpg 300w, https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2016/09/casa-share-1-dupa-380x253.jpg 380w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /><img decoding="async" loading="lazy" class=" size-medium wp-image-1197 aligncenter" src="http://ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2016/09/casa-share-1-inainte-300x225.jpg" alt="casa-share-1-inainte" width="300" height="225" srcset="https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2016/09/casa-share-1-inainte-300x225.jpg 300w, https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2016/09/casa-share-1-inainte.jpg 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>Din capul locului spun că, nu m-am întâlnit cu Bogdan Tănasă faţă în faţă. Ne-am intersectat accidental, în online, când am încercat, pe cât posibil să ajutăm. Dar, ceea ce am văzut că face Casa Share, pentru mine este un lucru senzaţional. Nu mă interesează trecutul oamenilor din spatele Casa Share, ci mă interesează faptul că, în prezent, sunt ajutaţi oameni, sunt construite case şi poate chiar se schimbă viitorul pentru unii oameni. Şi asta, din dorinţa de a lăsa ceva în urmă, de a face o faptă bună şi de a oferi zâmbete.</p>
<p>Să ridici 11 case pentru tot atâtea familii năpăstuite. Să le oferi şansa de a trăi cât de cât decent. Să strângi lângă tine oameni care să îşi dorească să ajute fără interese ascunse. Lucrurile acestea mi se par senzaţionale în ziua de astăzi. Şi asta arătă că încă sunt oameni cărora le pasă, că în noi nu a murit umanul şi spiritul civic. Încă nu am uitat să fim oameni.</p>
<p>Timpul investit în ridicarea caselor este imens. Şi nu este plătit decât cu zâmbete din partea oamenilor ce primesc noile case. Poate părea puţin, dar pentru acei oameni este totul. Casa Share, a plecat de la o dorinţă de a ajuta. Ţin minte că la primele case ridicate, puţină lume auzise de proiect. Şi eu am dat accidental pe Facebook de el. Şi recunosc prima oară am privit cu suspiciune proiectul. Probabil din cauza rarităţii dată de exitenţa unor astfel de oameni. Dar după, am urmărit destul de atent ce se întâmplă şi am văzut că finalitatea proiectelor era chiar cea de la începutul fiecărei case ridicate.</p>
<p>Ceea ce reuşeşte Casa Share poate reprezenta o punte între oameni. Între cei care pot ajuta şi cei care au nevoie de ajutor. Pentru că, fiecare dintre oamenii care oferă din puţinul lor, dau şansa poate la o nouă viaţă. Sunt unii dintre copiii proveniţi din familiile ajutate, care au fost duşi la mare pentru prima dată în viaţă. Şi asta şi datorită lui Bogdan Tănasă, care a avut nebunia de a-şi asuma acest lucru.</p>
<p>Am văzut că au fost oameni care au criticat proiectul, care încă îl mai privesc cu suspiciune pe Bogdan. Dar, acei critici nu au făcut nimic altceva în schimb. Au aruncat cu noroi şi cam atât. Din punctul lor de vedere, familiile sărace trebuiau lăsate în continuare să se zbată pentru supravieţuire.</p>
<p>Pentru a vedea mai multe şi pentru a înţelege mai multe despre Casa Share, vă rog să intraţi pe <a href="www.casashare.ro">www.casashare.ro</a>. Acolo veţi vedea şi povestea completă a proiectului Casa Share şi povestea lui Bogdan Tănasă. Şi poate aşa, veţi avea încrederea să ajutaţi şi voi la rândul vostru.</p>
<p>Casa Share chiar poate schimba vieţi. Cu ajutorul fiecăruia dintre noi.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro/casa-share-punte-intre-oameni/">Casa Share &#8211; punte între oameni</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro">Durbaca Ionut Lucian</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ionutdurbaca.ro/casa-share-punte-intre-oameni/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Drag copil</title>
		<link>https://www.ionutdurbaca.ro/drag-copil/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=drag-copil</link>
					<comments>https://www.ionutdurbaca.ro/drag-copil/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ionut Durbaca]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Sep 2016 10:24:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Familie]]></category>
		<category><![CDATA[blog din Iasi]]></category>
		<category><![CDATA[blogger iesean]]></category>
		<category><![CDATA[carti]]></category>
		<category><![CDATA[copii]]></category>
		<category><![CDATA[inceput de scoala]]></category>
		<category><![CDATA[invatat]]></category>
		<category><![CDATA[invatatori]]></category>
		<category><![CDATA[parinti]]></category>
		<category><![CDATA[prima zi de scoala]]></category>
		<category><![CDATA[zambete]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://ionutdurbaca.ro/?p=1188</guid>

					<description><![CDATA[<p>Drag copil,  acum a început şcoala ştiu că ai emoţii şi mai ştiu că îţi este un pic teamă şi te gândeşti dacă te vei descurca. E normal şi să îţi spun un secret &#8211; şi mie mi-a fost frică, atunci când am păşit pentru...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro/drag-copil/">Drag copil</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro">Durbaca Ionut Lucian</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Drag copil,  acum a început şcoala ştiu că ai emoţii şi mai ştiu că îţi este un pic teamă şi te gândeşti dacă te vei descurca. E normal şi să îţi spun un secret &#8211; şi mie mi-a fost frică, atunci când am păşit pentru prima dată în clasa a I a. E normal să ai emoţii, e normal să fii stingher, e normal să vrei să ajungi mai repede acasă. Cu toţii am trecut prin asta. Iar noi, părinţii tăi, când te vedem, ne reamintim de primele noastre emoţii de copii. Şi le retrăim atunci când te vedem în bancă la şcoală.</p>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="aligncenter wp-image-1189 size-medium" src="http://ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2016/09/yuuhuu-278x300.jpg" alt="drag copil" width="278" height="300" srcset="https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2016/09/yuuhuu-278x300.jpg 278w, https://www.ionutdurbaca.ro/wp-content/uploads/2016/09/yuuhuu.jpg 500w" sizes="(max-width: 278px) 100vw, 278px" /></p>
<p>Îţi vom fi alături şi îţi vom oferi totul ca tu să fii un om fericit. Şi pentru a fi un om fericit, trebuie să ai inimă şi suflet bun. Cartea şi învăţatul sunt foarte importante pentru a avea un viitor cât mai bun pentru tine. Dar, vei putea să mai greşeşti, vei putea să fii tu, vei putea să zâmbeşti. Vei putea să te duci cu drag la şcoală. Pentru că vei şti că ne vei avea alături şi atunci când vei avea succese şi mai ales când vei avea eşecuri. Împreună vom învăţa din ele şi împreună vom zâmbi şi atunci când trebuie, te vom sprijini.</p>
<p>Nu trebuie să fii tot timpul prima, pentru că nu vei simţi ce înseamnă bucuria de şcolar. Dar, aşa cum te ştim noi, vei fi perseverentă să afli lucruri noi, lucruri care te vor defini ca om. Nu vom pune presiune pe tine, pentru că rezultatele bune nu se obţin cu presiuni. Vom fi tot timpul lângă tine şi îţi vom răspunde la întrebările tale, astfel încât să afli răspunsurile.</p>
<p>E început de an şcolar &#8211; primul pentru tine. Până acum am copilărit, ne-am jucat, ne-am bucurat. Stai liniştită. Nimic din toate acestea nu se vor schimba. Pentru că lucrurile pot fi învăţate şi în joacă. Doar va trebui să ai un pic mai multă atenţie. De cele mai multe ori, vei vedea că este uşor să înveţi şi să îţi însuşeşti cunoştinţele. Ai şi o parte din prietenii tăi de la grădiniţă în clasă cu tine. Iar pe alţi copii din clasă îi ştii de prin parc, te-ai mai întâlnit prin alte locuri cu ei. Dar sunt sigur că vei deveni prietenă şi cu ceilalţi colegi ai tăi.</p>
<p>Ce este mai important dragul meu copil este să nu uiţi să fii tu, cu bune şi cu rele. Restul se învaţă. Şi noi suntem aici ca să te sprijinim. Aşa cum vor face toţii părinţii pentru copiii lor. Dar nu uita că niciodată părinţii tăi nu îşi vor dori ca tu să fii nefericită. Prima zi de şcoală e doar un prim-pas spre devenirea ta ca om. Şi suntem siguri că vei avea parte, în continuare de &#8220;un modelator-şlefuitor&#8221; care va şti să scoată ce este mai bun din tine.</p>
<p>Drag copil, fii fericit, fii un elev împlinit, cu zâmbetul mereu pe buze.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro/drag-copil/">Drag copil</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro">Durbaca Ionut Lucian</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ionutdurbaca.ro/drag-copil/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Inimi bune s-au reunit in Globuri cu Suflet</title>
		<link>https://www.ionutdurbaca.ro/inimi-bune-s-au-reunit-in-globuri-cu-suflet/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=inimi-bune-s-au-reunit-in-globuri-cu-suflet</link>
					<comments>https://www.ionutdurbaca.ro/inimi-bune-s-au-reunit-in-globuri-cu-suflet/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ionut Durbaca]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Dec 2012 16:57:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Social]]></category>
		<category><![CDATA[2012]]></category>
		<category><![CDATA[Anda Pintilie]]></category>
		<category><![CDATA[cadouri]]></category>
		<category><![CDATA[Globuri cu Suflet]]></category>
		<category><![CDATA[Iasi]]></category>
		<category><![CDATA[Lunca Rates]]></category>
		<category><![CDATA[zambete]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://ionutdurbaca.ro/inimi-bune-s-au-reunit-in-globuri-cu-suflet/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Am tinut de mult timp sa scriu postarea aceasta. Este o postare despre oameni minunati care si-au unit fortele intr-o fapta buna. O fapta buna, asa cum putine mai exista intr-o lume acaparata de fuga dupa bani si bunastare. Dar sunt oameni ce au avut...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro/inimi-bune-s-au-reunit-in-globuri-cu-suflet/">Inimi bune s-au reunit in Globuri cu Suflet</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro">Durbaca Ionut Lucian</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Am tinut de mult timp sa scriu postarea aceasta. Este o postare despre oameni minunati care si-au unit fortele intr-o fapta buna. O fapta buna, asa cum putine mai exista intr-o lume acaparata de fuga dupa bani si bunastare. Dar sunt oameni ce au avut mai putin noroc in viata si pentru care o paine sau o hainuta reprezinta un lux. Si traim in 2012.</p>
<p>Exista insa oameni cu inima mare care au pornit o campanie pentru un Craciun mai frumos, oferit copiilor de la Lunca Rates. Globuri cu Suflet are toate sansele sa depaseasca orice asteptari al celor care l-au organizat. Si asta pentru ca Dumnezeu ii rasplateste pe cei care isi doresc din inima sa faca o fapta buna. Campania se va mai desfasura pana in jurul datei de 20 decembrie, asta si pentru a avea timpul necesar pregatirii cadourilor de Mos Craciun.</p>
<p>Oameni cu inima mare au facut donatii in hainute, dulciuri, carti, rechizite, bani, fiecare dupa puterea lui. Important este ca aceste donatii au venit din inima fiecaruia si din dorinta oamenilor de a fi mai buni si de a oferi din putinul lor si celor mai putin norocosi ca ei. Pentru faptele lor merita tot respectul si multumirile de rigoare. Cu siguranta copii din Lunca Rates vor avea un Craciun de poveste, asa cum poate ca nu l-au avut pana acum.</p>
<p>Nu pot sa inchei postarea fara a spune cateva cuvinte si despre persoana care a initiat aceasta campanie pe Iasi. E vorba despre Anda, multi dintre voi o cunoasteti mai bine decat mine, din diverse ipostaze ale blogosferei sau mediei iesene. Iar o persoana ca Anda nu putea sa faca lucrurile de mantuiala &#8211; s-a implicat 200% in acest proiect si a avut speranta ascunsa ca va putea ajuta familiile necajite din Lunca Rates. Nu a facut-o cu un scop ascuns &#8211; singura ei tinta este de a vedea oamenii fericiti. Si cu siguranta ca prin campania Globuri cu Suflet, impreuna cu voi, cu fiecare, va face multi copii sa zambeasca si sa spere ca in viitor vor putea si ei sa ofere din putinul lor.</p>
<p>Felicitari tuturor celor care s-au implicat in aceasta campanie. Pentru cei care isi vor dori sa faca donatii in continuare vor afla mai multe detalii de pe <a href="http://saptepietre.ro/">saptepietre.ro</a>, blogul Andei.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro/inimi-bune-s-au-reunit-in-globuri-cu-suflet/">Inimi bune s-au reunit in Globuri cu Suflet</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro">Durbaca Ionut Lucian</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ionutdurbaca.ro/inimi-bune-s-au-reunit-in-globuri-cu-suflet/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Detectivul din mine</title>
		<link>https://www.ionutdurbaca.ro/detectivul-din-mine/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=detectivul-din-mine</link>
					<comments>https://www.ionutdurbaca.ro/detectivul-din-mine/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ionut Durbaca]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Oct 2012 14:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Advertoriale]]></category>
		<category><![CDATA[camere de filmat]]></category>
		<category><![CDATA[camere de supraveghere]]></category>
		<category><![CDATA[detectiv]]></category>
		<category><![CDATA[filare]]></category>
		<category><![CDATA[sonerie]]></category>
		<category><![CDATA[zambete]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://ionutdurbaca.ro/detectivul-din-mine/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Cand eram mic imi doream sa stiu tot ce se intampla &#8211; muream de curiozitate daca nu stiam. Ce-i drept lucrul  acesta s-a pastrat si cand am crescut mai mare. Prin natura meseriei mele, trebuie sa stiu tot ce se intampla, sa fiu informat. Cineva...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro/detectivul-din-mine/">Detectivul din mine</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro">Durbaca Ionut Lucian</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p></p>
<div>
</div>
<div>
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-YIX8ghlXjIg/UIlqqds697I/AAAAAAAAAf0/RxyKnVIwMMo/s1600/Edimax+Ionut+Durbaca.jpg" imageanchor="1"><img decoding="async" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-YIX8ghlXjIg/UIlqqds697I/AAAAAAAAAf0/RxyKnVIwMMo/s1600/Edimax+Ionut+Durbaca.jpg"></a>
</div>
<p>
Cand eram mic imi doream sa stiu tot ce se intampla &#8211; muream de curiozitate daca nu stiam. Ce-i drept lucrul  acesta s-a pastrat si cand am crescut mai mare. Prin natura meseriei mele, trebuie sa stiu tot ce se intampla, sa fiu informat. Cineva imi spunea ca daca esti omul potrivit la locul potrivit, ai sanse sa stai in calea norocului. Iar in ziua de astazi cine nu are nevoie de noroc. Bun-bun, veti zice, dar ce facem ca sa fim in calea norocului?</p>
<p>Sincer, nu am raspunsul si nici o reteta miraculoasa. Dar stiu cum sa fiu informat si sa imortalizez momentele placute, dar si neplacute din viata mea. Este important ca momentele frumoase sa fie pastrate in minte si in suflet. Dar oare ce te faci cand in fiecare zi esti bombardat de informatii, amintirile frumoase sunt acoperite de praful uitarii? Ei atunci ai nevoie de un ajutor de nadejde, care sa iti pastreze amintirile.</p>
<p>Ati stat sa va ganditi care sunt lucrurile care va inconjoara? Ce aveti mai mult in preajma voastra? Eu am raspunsul &#8211; in jurul meu ma lovesc tot timpul de tehnologie. Fie ca este vorba de tablete, telefoane, sau laptop-uri toata viata mea se invarte in jurul tehnologiei. Da seara cand ma intorc acasa ma simt senzational, as vrea tot timpul sa simt casa mea langa mine. Si cum sunt curios din fire mi-am montat dispozitive de monitorizare versatile, pentru a sti tot ce misca in fata apartamentului meu. Niciodata nu stii cum poti sa fii calcat de hoti. In plus, noile camere de la Edimax iti ofera imagini reale pe telefonul tau, chiar din fata apartamentului sau din interiorul lui. Orice miscare suspecta va fi inregistrata, astfel incat sa fii tot timpul online cu cele ce se intampla in casa ta.</p>
<p>Sa va spun un secret. In felul acesta, daca stati la bloc, veti putea observa reactiile oamenilor care va vin in vizita. Am sa va povestesc o intamplare, care mi-a ramas intiparita in minte, dar si pe imaginile surprinse de camera de supraveghere <a href="http://www.edimax.ro/en/produce_detail.php?pd_id=386&#038;pl1_id=8&#038;pl2_id=106" target="_blank">Pnv</a> (IC 3115W) si trimise pe telefonul meu Iphone (prin aplicatia EdiView).</p>
<p>Eram pe plaja in Grecia si ma bucuram impreuna cu familia de razele soarelui si de apa marii. Stateam, impreuna cu sotia si ne bucuram de clipele petrecute in familie. Pe vremea aceea eram singuri, doar eu si ea. La un momenta dat telefonul meu suna disperat. Bucuros ca prietenii nu m-au uitat raspund relaxat, fara sa ma gandesc la ce urma sa se intample. Disperat unul din prietenii mei ma chema repede sa vin acasa ca in casa mea se filmeaza o scena din viitorul film de succes al lui Sharon Stone. Saracul, nu stia ca sunt online tot timpul cu ceea ce se intampla in apartament si in fata lui. Ceea ce m-a surprins era faptul ca tot timpul discutiei, el era in fata apartamentului (probabil ca de ciuda ca nu m-a gasit acasa vroia sa imi faca o farsa).</p>
<p>Erami uimit cat de multe detalii poate sa ii debiteze bibilica. Ca Sharon Stone e imbracata din cap pana in picioare in culoarea alba, ca toti ma asteapta pe mine sa vin &#8211; doar eram actorul principal (tocmai castigasem o ora de filmare cu actrita mea preferata). L-am intrebat mai mult din amuzament, unde au incaput toate camerele de filmare si unde au incropit platoul de filmare. L-am vazut cum ezita in raspuns &#8211; imi placea sa vad pe camera cum sta si se gandeste la ce sa mai imi spuna. Era consternat de reactia mea- probabil ca isi dorea sa ma lase perplex, cu dorinta arzanda sa vin acasa.</p>
<p>In momentul in care a vazut ca nu ma poate pacali, mi-a spus ca mi-o da chiar pe Sharon Stone la telefon. Vedeam prietena lui cum incerca sa vorbeasca in engleza, dar din cauza avalansei mele de ras copios nu reusea sa se faca inteleasa. Nu intelegeau de ce rad atata. Nu va povestesc ce fata au facut cand le-am spus ca au fost filmati cu camera ascunsa. Sa ii fi vazut cum cautau camera si nu intelegeau de unde vad eu toate miscarile lor. Pentru ca am instalat cu usurinta camerele, fara mari batai de cap. Asta pentru ca noile camere Edimax au fost prevazut cu un sistem revolutionar de instalare si vizualizare a camerelor Pnv. Pot fi instalate de oricine fara mari batai de cap prin 1,2,3 clickuri.</p>
<p>E important sa ai <a href="http://www.edimax.ro/en/produce_detail.php?pl1_id=8&#038;pl2_id=106&#038;pl3_id=226&#038;pd_id=384" target="_blank">controlul </a>chiar si cand nu esti de fata. Nu va spun cat de mult m-au ajutat camerele cand eram la servici si Iustina ramanea acasa cu bona. Dar poate am sa va povestesc experienta cu bona intr-o alte postare.</p>
<p>Postare scrisa pentru Superblog 2012.</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro/detectivul-din-mine/">Detectivul din mine</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.ionutdurbaca.ro">Durbaca Ionut Lucian</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ionutdurbaca.ro/detectivul-din-mine/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
